Lequotidien
Les Léopards de taekwondo ITF étaient à leur 8è séance d’entrainement au dojang national situé à l’entrée 9, stade des martyrs, le jeudi 13 juillet 2023.
Cette séance de jeudi a commencé par la pesée des athlètes. Il s’agit ici des 8 présélectionnés à être placés dans 4 catégories. Ils se sont entrainés sous la direction de leurs coaches en occurrence maîtres Coco Bosobi et Irvin Patrick Mvemba Kuvela.
Les deux coaches avaient axé leur entrainement par les exercices d’assouplissement et d’endurance. Ils ont enchainé par les techniques de pieds frappés en demi- cercle frappés sur cible raquette :
-en attaque directe ;
-en remise
Et
-en contre remise.
Après le travail de pieds, l’exercice suivant consistera aux techniques de poing avec cible :
-en fly
Et
-en coup de poing double.
Les combats avec sparings partners sont intervenus en dernier lieu en trois rounds chacun.
La fin de l’entrainement s’est soldée par la deuxième pesée.
Antoine Bolia
